Život je někdy pořádně hektický. Někdy je potřeba zpomalit a najít si čas nechat za sebou staré a podívat se s odvahou dopředu. Mám pro vás tip rituál, který si ale můžete udělat kdykoliv, když cítíte, že potřebujete něco uzavřít a opustit to staré, co už skončilo, a vstoupit do nového začátku.
Já tento rituál provádím v rámci ženských kruhů nebo rituálů kola roku v naší místnosti na zázraky, která je součástí našeho skladu. Chci s vámi posdílet myšlenku, jak si ho můžete uspořádat doma sami pro sebe. Sice nebude bez průvodce tak hluboký a niterný 🫶 a neodnesete si zážitek, kdy spolu s ostatními stejně naladěnými dobradruhy procházíte proměnou, ale i tak vám pomůže pomoci odvát to staré a udělat prostor novému.
Rituál budou milovat i vaše děti, takže je klidně přizvěte a hurá s nimi do toho. Rituál jim pomůže se orientovat lépe v čase, kole roku.
Připravte si dvě svíčky a velkou dávku laskavosti pro svou duši
Jediné, co k tomu potřebujete, je chvilka času a dvě svíčky – jedna velká hlavní a druhá stačí čajovka – a něco na vyznačení cesty (doma používám třeba stužky). 🎀 Myšlenka tedy v totálním minimalismu.
Stužkami vyznačím cestu po obou stranách, na začátek si připravím čajovku do kalíšku a na její konec postavím velkou svíci. Čajovku budete brát do ruky, tak si vyberte takový kalíšek, abyste si nespálili ruce.🕯️Na začátku si vytvořím prostor, zkoncentruji se a zrekapituluji to, co bylo.
Při rekapitulaci si můžete pojmenovat i to, co ze svého života propouštíte, Může to být nějaká konkrétní emoce, program, myšlenka 💡. Cokoliv, co ze svého života pustíte, pomůže vytvořit prostor tomu novému, k čemu směřujete.
💡Tip: Můžete si to třeba napsat na papír a poté spálit pomocí velké svíce, která symbolizuje nové, nebo vložit do řeky a to nechat plavat. Doslova.
Nechte své pocity, aby řídily vaše (rituální) kroky
Já sama nejdu do konkrétních situací, co se kdy stalo, jdu spíš do esence, co mi minulost přinesla a kam jsem se posunula. Když jsem tento rituál prováděla na přelomu roku, měla jsem potřebu se otočit. Postavit se předchozímu roku čelem a poděkovat. 🙏 Rozeběhl se mi proces vděčnosti s hromadou slz. Teprv při utření poslední slzy jsem byla schopná se otočit zpět a pohlédnout na nový rok. Cokoliv vám v tento moment přijde, následujte to a poslechněte svoji duši. ✨ Vaše duše ví, jak je to správně.
V momentě, kdy cítíte, že jste ready na krok kupředu, udělejte ho. Vezměte do dlaní připravenou čajovku a vědomě kráčejte jemnými krůčky až k velké svíci. U té se zastavte a definujte si jedno slovo, které si přejete jako esenční pro vaši další cestu.
Až to slovo najdete, zažehněte mu světýlko (pomocí čajovky zapalte velkou svíci). A nechte doznít všechny pocity, které byly přítomny. Svoje slovo si můžete někam poznamenat. Nejlépe někam na viditelné místo, pro připomenutí si směru vašeho kompasu a dát si velký hrnek čaje. No, a je to! Když se se mnou podělíte o vaše prožitky, budu ráda. 🤍
Vyrazit si pro další dávku dobradružství